BERITAGOOGLE.COM, Jakarta- Jika seorang wanita melakukan olahraga berlebihan atau sangat aktif plus diet bisa memicu munculnya menopause dini.
Penelitian yang dilakukan ilmuwan Jepang telah mengamati 3100 wanita selama 10 tahun. Yang dicatat adalah mereka belum mengalami menopause ketika penelitian baru dilakukan.
Setelah mengikuti segala aktivitas mereka selama 10 tahun itu, akhirnya tim mendapat kesimpulan, wanita yang olaraga selama 8-10 jam seminggu memiliki kemungkinan sebesar 17% mengalami menopause dini dibanding mereka yang berolahraga namun tidak seberapa aktif.
Tak hanya itu, penelitian juga mengungkapkan, menopause dini juga dialami oleh wanita yang terlalu berlebihan mengkonsumsi lemak tak jenuh ganda yang terdapat pada ikan dan makanan olahan.
Menurut ahli mereka memiliki kemungkinan 15% lebih tinggi dari mereka yang tida terlalu berlimpahan mendapatkan zat tersebut.
Kaitan ini, menurut para ilmuwan karena latihan yang terlalu berlebihan bisa berdampak buruk bagi produksi estrogen pada tubuh wanita.
Namun demikian tim ilmuwan ingin menjelaskan bahwa bukan berarti para kaum perempuan bentuk hidup sehat itu seperti latihan fisik untuk mencegah menopause dini. Seperti dilansir dari geniusbeuty, selama tepat, olahraga dan nutri memberi manfaat kesehatan bagi tubuh. [mor]
sumber:
inilah